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- 健康でいたいじゃない！！ （1001）
- 健康っていいよね〜。健康のありがたさって、体調崩したときに実感します。いつまでも元気で入れるようにできることって何かな？？
鳥インフルエンザの感染者は6人となり、死者は4人- 2009/01/28 11:30
- 鳥インフルエンザの感染者は6人となり、死者は4人 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090128-00000000-rcdc-cn 中国で鳥インフルエンザの感染者が増えています。 中国政府は速やかな情報公開で拡大防止に努めていますが、 感染者は増える一方です。 中国で広まったら、次はアジアで間違いないです。 おそろしいことです。
- 世界一薄い「ばんそうこう」
- 2009/07/07 11:49
- 世界一薄い「ばんそうこう」 こんな記事がありました。 厚さがなんと、普通の ばんそうこう の 10万分の1 なのだそうです。 つまり、１０万枚 重ねて今の ばんそうこう くらいの厚みということです。 １０倍でも結構すごいと思うけど １０万って、。。 で、何が良いのかって どうも記事を読んでいくと 手術で肺とかに貼るのだそうです。 ばんそうこう と言っても普通の人が買って貼るものでは…
- 空気清浄機 のポータブルタイプ エアサプライ
- 2009/05/01 21:33
- 空気清浄機 のポータブルタイプ エアサプライ これは、便利です。 空気清浄機ってお部屋の空気をきれいにするものだとという 頭の固い人間には思いつかない商品です。 自分が吸う空気がきれいであれば ぜんぜん問題ないですよね。 マスクはつけていると息苦しいし、 ゴーグルをつけて日中行動するわけにもいきません。 でも 空気清浄機が携帯できるなんて 花粉症の私には、これほどありがたい商品は…
- ADHDの診断方法
- 2009/05/24 12:16
- ADHDについて「片付けられない女」というテーマで世界仰天ニュースでやってました。あれを見てると自分にもその気があるのじゃないかと思えて、家族にそう言うと「部屋が片付いてるから違う」と。でも、そういう状況まで持っていくのに、私すごく苦労してるの。もしかして、軽度のADHDかも・・・。そう思ったほうが納得がいくんだけど・・。 ペンションＢｉｒａｏ 温泉ペンション森のふくろう 糠平舘観光ホテル 十勝岳温泉…
- すべり症による腰痛と思ったら、筋肉が固まっていただけ
- 2010/02/24 11:57
- 腰痛の整体治療60代 女性元々、腰椎すべり症を持っていて、腰痛は常にある女性。しかし、この半年間ぐらいで、急に腰が伸びなくなり、前かがみにならないと歩けなくなる。また、立ち上がる時に、必ず「よいしょ！」と言わなければ立ち上がれなくなった。まず、うつ伏せで背中を診てみると、やはり腰は伸びない様子。これは、腸腰筋が縮んでいる証しである。腸腰筋は、背骨の前側から股関節の内側へつながる大腰筋と、骨盤の内側か…
- 起立性障害の息子
- 2010/02/20 02:14
- さて、どんな暗い事を書くかって？ 実は、暗い想いでは全然いません。 逆に感謝しています。 何の事かというと、受験生の長男が起立性障害なんです。 親としては変わってあげたいくらいの想いになります。 なぜこの時期に？という思いも、正直湧きました。 でも、この時期だから本当に良かったのだと思います。 え？受験に妨げじゃん！って想うかもしれません。 それを、どう表現することが正しいのか良く…
- 9月21日のカラダスキャン計測
- 2009/09/22 09:47
- 昨日のカラダスキャン計測。 体重 69.8kg （身長174.5cm） 体脂肪 14.9% 骨格筋率 36.3% 内臓脂肪レベル 7 基礎代謝 1647kcal BMI 22.9 年齢 実年齢マイナス4歳かなり久しぶりの計測。お風呂（シャワー）から上がった直後に計ってこの体重は、自分的にはチトまずい。ただ、先週末からまた体を動かし始めたので、これを上手く習…
- 生活習慣病のことを知り、生活の改善から予防を始めよう！
- 2009/05/30 20:08
- 生活習慣病のことを知り、生活の改善から予防を始めよう！ 日本人の主な死因及び疾病構造は、第二次世界大戦後から急激に変化しています。 結核、肺炎などのうつる病気（感染症疾患）から、がん、心疾患、脳血管疾患などの作られる病気（成人病）に変化してきました。 以前は｢成人病｣の発症や進行には、加齢によるものが多いと考えられてきたのですが、生活習慣が大きく関わっていることが明らかになっています…
- 鍼灸治療と坐骨神経痛
- 2009/08/21 11:02
- 坐骨神経痛の痛みをとる対処法は薬物療法が有名です。そのほかにも鍼灸による痛みを緩和させる対処法もあります。大学病院でも鍼灸外来がありますね。鍼灸医療安全ガイドライン
- ためしてガッテン腰痛ひざ痛で大腿骨を骨折
- 2009/04/29 20:40
- 「腰痛」「ひざ痛」「肩こり」解消の新ワザ今ちょうどテレビを観ている。たまたまつけた、ためしてガッテン「その腰痛ひざ痛が危険!謎の転倒骨折急増中」 どこからみても、健康的で間違いない人が転んで大腿骨が折れる謎の事故が多くなっているみたい。なかなか面白いですよ。ためになるなぁー。腰痛、ひざ痛って、加齢や老齢化だけじゃなく、坐骨神経痛にも関係するからね。
- 肩こりを解消する方法
- 2009/08/18 11:53
- 肩こり・頭痛・腰痛をラクにする特効法101肩こりになる女性ってとても多いのだけど、いろいろな原因と治療法があるから迷っちゃうよね。病院、針灸、整体、カイロなど。いろいろ選択して自分に合った方法を探してみよう。
- ストレスでめまいと耳鳴りが
- 2009/05/13 01:24
- めまいだけだったのですが、耳鳴りも起こるようになりました。原因はストレスらしいです。医者に耳鳴り、めまい、難聴を伝える方法めまいと耳鳴りは密接な関係があり、耳鼻科の領域なのですが、一度、別の検査もしてみる予定です。いろいろ調べてみると、ストレス、めまい、耳鳴り、難聴は関係があるようですが、そのほかにも頭痛や肩こりなどとも密接な関係があるようです。
- 再びめまいが、、、
- 2009/03/12 11:10
- 昨晩、再びめまいが起こりました。今朝、掛かりつけの耳鼻科へ。診断の結果、特に問題ないようですが、チョット心配。めまいQ＆A運動のし過ぎや疲労などでもめまいが起こることもあるんだけど、大きな問題が無くてよかったです。
- 対処している片頭痛の症状が
- 2009/05/29 12:35
- 片頭痛の対処法として、長らく片頭痛の症状が緩和されていたのですがここにきて突然症状が悪くなってきた。何か別の病気かしら？別の病院へ変えるか、別の検査をしてもらうか、検討中なのです。なぜ女性に片頭痛が多いの？
- 抗悪性腫瘍薬
- 2009/06/25 17:11
- 怖い病気の代名詞は癌ですね。癌に関してはいろいろと勉強しておいて損は無いと思いますが、薬に関して調べてみました。抗悪性腫瘍薬というのですが・・・ がん治療の中に漢方をあげる方もおられるようで、抗悪性腫瘍薬の治療をしながら、漢方の治療を行われる方もいれば、最初から漢方の治療のみをされる方もおられるようですね。また、中国では抗悪性腫瘍薬の治療の後に再発防止として、漢方治療を続けることを勧める医師もいる…
- りんごヨーグルト
- 2010/01/30 22:19
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朝食のようですが、夕食です。りんごヨーグルト。今日は食欲なくて〜、なんて訳ではありません。実は、午後からお花のお稽古&新年会があり、中止半端な時間に色々食べてきてしまいました。先生手作りのミートローフが美味しかった〜。そんな訳で、お腹いっぱいです。りんごはいつも皮付きで食べます。
- お茶の間ジョギング（ガッテン）
- 2009/07/04 00:05
- NHK「ためしてガッテン」（６月１０日放送分）を見てから、茶の間でテレビを見るときは走ることにしています。 「疲れるほどしなくてもいい」「歩くくらいゆっくりでいい」ということなので、「それなら、外に出ることもないな」とすぐに考えた私はインドア派（非アウトドア派）。 一畳くらいのスペースを８字に走ります、歩くよりもゆっくりと。テレビが面白ければ進みません。でも、足は止めない。だから、ジョギング足踏みと…
- あなたの脳に効く!ハンドリフレクソロジー実践 No.1
- 2009/04/26 17:43
- クライアントの状態により、足へのリフレクソロジーを行えない場合があります。その場合、手の反射区（正確ではありませんが、ツボと理解して下さい）を利用したハンドリフレクソロジーを行います。リフレの効果は、足の方が大なのですが、手は足より頭に近いので「リラックス効果が早い」という特徴があります。何回かに分けて実践方法を解説していきますが、初めに解説中によく出てくる「キャタクローラー」という用語を説明して…
- あなたの脳に効く!ハンドリフレクソロジー実践 No.2
- 2009/04/27 22:22
- 親指で（反対側の）親指の付け根をたどり奥まで（人指し指側）まで来たらグリグリ刺激する。指紋の中央から１つ小さく上がった所を、ラウンドキープ（６秒位）で１回以上刺激する。※ラウンドキープとは、ある特定のポイントを刺激する時に用いるテクニックです。 指先（主に親指）をポイントに当てその１点を刺激します。
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