チューブトレーニングとリハビリテーション―よくわかる「部位別」「...

チューブトレーニングとリハビリテーション―よくわかる「部位別」「スポーツ動作別」 (からだ読本)

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チューブトレーニングとリハビリテーション―よくわかる「部位別」「スポーツ動作別」 (からだ読本)

著者：山本 利春

販売元：山海堂

発売日：1997-07

参考価格：￥ 1,680

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カスタマーレビュー

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流行ってます、チューブエクササイズ！ 5

2007-01-16

まだ若いはずなんですが、幼少の頃から水泳をずっとやっていた為か、肩周りの痛みと腰痛に悩まされています。特にオーバーワークや睡眠不足等によって疲労が溜まってくると痛みが増すようです。この本は肩や腰を始めとして体の各部分、関節等に分けて筋力強化とリハビリ...

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参考になりました 4

2004-07-28

肩の痛みに苦しんでおります。この本でトレーニング方法を知ることが出来、続けていきたいと思います。

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