2010/7/30の記録
身長 181cm (朝一番に計測) 体重 81.4kg 体脂肪率 26.0% 現在私が使用している体重体組成計 食間 ポカリスエット200ml 朝(メニュー) スパゲッティー(ミートソース)一人前 食間 なし 昼(メニュー) 緑茶200ml 食間 野菜ジュース(緑...
ダイエット、痩せたいけど飲みたい人の太らないおつまみ
おはようございます。ダイエット@営業マン今野です。さて本題です。ダイエット、痩せたいけど飲みたい人の太らないおつまみ実は、お酒そのものでは太りません。お酒のカロリーはほとんど体温を上昇させるだけに使われてしまいます。お酒を飲んで太るのは、ほとんどおつまみ...
ご飯でダイエット [ ご飯は太らない ]!!
脂肪燃焼 ご飯で [ ご飯は太らない ] あまりにも身近すぎて空気のような存在になっている生活習慣のご飯。 最近の日本人は、食生活が多様化してきたため、ご飯を食べる量が減ってきてしまい昔のような塩分とりすぎの病気から脂肪のとりすぎで糖尿病肥満のような病気...
誘惑
負けてしまった カップ麺の誘惑に 昔から白いご飯と同じくらい大好きなカップ麺 頑張ってガマンして早一ヶ月 とうとう今日のお昼に食してしまった 美味かった(o^〜^o) マイタケは続行してます ぉ便秘も快調ですの...
カリスマ【Micaco】考案 5スリミングショーツ
履くだけでサイズダウンのガードル効果と、歩くだけでインナーマッスルが鍛えられる、骨盤エクササイズ効果の1枚2役のスグレモノの下着!このショーツを開発したmicaco(ミカコ)さんといえば、芸能プロダクション『スターダストプロモーション』で女優やモデルのパーソナル...
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5スリミングショ...
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お知らせ
- [対応完了] 画像アップロードの不具合について(2010.06.29)
- インポート/エクスポート機能メンテナンスのお知らせ[終了しました](2010.06.21)
- [対応完了]モブログ投稿障害のお知らせ(2010.06.21)

















